지금 농구에 대한 멋진 팁을 시도해 보십시오!
농구는 남녀노소 모두 즐긴다.
누군가의 성별, 나이, 인종은 중요하지 않다.
누구나 재미있는 농구 경기를 즐길 수 있다.
새로운 기술로 모든 친구들을 놀라게 하고 싶으세요? 그게 무슨 기술이지? 계속 읽으면서 알아보세요.
크로스오버는 볼 핸들러의 핵심이다.
크로스오버를 할 때 농구공을 한 손에서 다른 손으로 아주 빠르게 이동시킨다.
성공하려면 행동이 매우 신속해야 한다.
크로스오버 드리블 기술을 익히면 방향을 더 빨리 바꿀 수 있다.
바운스 패스를 완성하십시오.
바운스 패스는 받는 선수의 허리 위나 아래로 가면 안 된다.
유용한 팁은 공이 받는 사람에게 대략 거리의 3/4를 튀게 하는 것이다.
물론 다른 요소들도 관련되어 있다.
만약 당신이 고등학교 수준의 농구선수가 어린이에게 있다면, 그들의 핵심근육이 제대로 훈련되어 있는지 확인하라.
핵심근육에는 등하부, 엉덩이, 복근 등이 있다.
좋은 코어는 탄탄한 기초가 되고 그것은 농구를 매우 잘해야 한다.
잘 발달된 코어는 플레이어가 더 빨리 달리고 더 높이 점프하는 데 적용할 수 있도록 다리로 힘을 발생시킨다.
운동을 하려고 할 때는 발놀림을 완성하면서 핵심력을 키워야 한다.
당신의 핵이 강화되면, 당신은 더 많은 균형을 가질 수 있을 것이고 더 빨리 움직일 수 있을 것이다.
엉덩이, 엉덩이, 등, 복근 운동을 잘해야 한다.
줄넘기로 연습하는 것은 발 속도를 높이는 좋은 방법이다.
사격 슬럼프가 생기면 어깨 조심해.
어깨는 꾸준히 성공하는 슛의 비결이다.
당신은 당신의 어깨가 후프 쪽으로 편평하게 되어 있는지 확인하고 싶을 것이다.
우세한 어깨는 후프 림에 완벽하게 맞춰야 한다.
패스 연습을 할 때는 다른 쪽을 보도록 해.
이것은 당신의 적들을 혼란스럽게 할 것이다.
반대쪽을 보면, 동료가 슛을 할 수 있는 시간이 몇 초 남는다.
제대로 하면 꽤 놀이가 된다.
레이업을 최대한 활용하고 싶다면, 당신이 쏠 손 맞은편 발에서 밀어올린다.
그래서 왼손으로 쏘면 오른발로 발사한다.
이것은 균형을 더 잘 잡으면서 바구니 쪽으로 자세를 유지시켜 준다.
일정한 사전 촬영 루틴을 통해 성공 가능성이 높아진다.
일관성 없는 슈팅은 일관성 없는 결과를 초래할 것이다.
자유투를 반복해서 연습하는 것이 그것을 완벽하게 하는 유일한 방법이다.
일상에 충실하지 못하면 사격 정확도에 악영향을 줄 수 있다.
자유투 반등을 시도할 때 다른 선수들을 배제할 수 있어야 한다.
경비원들이 널 막으려고 할 거야 그러니 주위를 둘러봐 이런 식으로 리바운드를 잡아도 반칙은 없을 것이다.
공을 세게 드리블하여 도둑맞지 않도록 한다.
좋은 하드 드리블은 공을 훨씬 더 빨리 당신에게 돌려주므로 상대가 공을 빼앗을 시간이 줄어든다.
만약 여러분이 밀착 경호를 받고 있다면 드리블을 끝까지 하고 다른 열린 팀원에게 공을 넘겨라.
상대 선수를 2-3 구역에 가두려면 상대 포인트가드가 중앙코트 라인을 10피트 정도 벗어날 때까지 수비 가드에게 제지해야 한다.
그러면 그들은 포인트 가드로 달려가 그를 함정에 빠뜨려야 한다.
당신의 포워드는 바깥에 있는 다른 선수들을 덮기 위해 전력질주해야 한다.
포인트가드는 팀의 포워드들이 쉽게 훔칠 수 있는 패스를 토해내야 한다.
좌우로 모멘텀을 전환하면서 드리블 연습을 해보십시오.
경기 중에 여러 가지 다른 조건에서 드리블을 하게 될 겁니다.
상대팀에서 두 명 이상의 선수를 상대할 가능성이 높다.
이 때문에 몸의 위치와 상관없이 효율적으로 드리블을 할 수 있어야 한다.
이것은 당신이 곤경에서 벗어날 수 있도록 도와줄 수 있다.
농구 경기에서 자신감은 핵심이고, 여기서 읽은 모든 것이 당신의 능력을 향상시켰어야 했다.
너는 네 친구들보다 농구에 대해 더 많이 알아야 해.
잊지 마, 그 게임은 항상 재미있어야 해.
그렇지 않으면 할 가치가 없어.
물론, 이기는 것도 항상 꽤 재미있어!
